Статьи

Как спасти семейное счастье?

Идет 1934 год. Три женщины весело щебечут и попутно жалуются друг другу на своих мужей.  И лишь одна молчит. Она одинока, живет с двумя детьми. И поэтому шьет и вздыхает, когда другие отдыхают. Это вызывает к ней сочувствие. Такая картина для нас и сейчас не редкость, ведь распадается больше половины браков. Советский писатель В. Гроссман в своем «Рассказике о счастье» предлагает нам задуматься об одной из причин этого.

Шесть причин не любить психологов

В массовом сознании русских укоренились некоторые негативные убеждения в отношении "мозгоправов". Давайте проведем инвентаризацию и проверим, есть ли в них доля правды?

Убеждение №1. Психолог черствый и безжалостный. (Этакий хирург со скальпелем, тыкающий в больные точки и замеряющий реакции.)

Откуда пошло? Из родоначальной когда-то области - медицины. Если врач будет переживать за всех своих больных, то надолго его не хватит.

Как правильно выбрать психотерапевта

У меня часто спрашивают как выбрать психотерапевта. И просят посоветовать коллегу. Все мои советы сложились в такой текст.

Выбор психотерапевта для длительной работы - это почти как выбор друга или как выбор супруга. Потому что психика (или, даже я бы сказала, душа) - это очень тонкая и важная субстанция. Вот лично я свою душу не готова доверить кому угодно :) Когда-то я сама тоже выбирала себе терапевта, и прошла определенный путь.
Психотерапия - это человеческие отношения. И обычный выбор услуг тут не работает.

А работает вот что:

Два случая борьбы с депрессией

Хандра, пониженное настроение могут быть симптомами сложной психологической проблемы, имя которой - депрессия. По статистике ею страдает каждый 10-й человек старше 40 лет. (Молодым тоже перепадает: см. ниже.) Но "страдает" каждый по-своему. Самое удивительное, что человек может даже не догадываться, что у него депрессия! Соответственно, - "запустить" свой "случай", протянуть с обращением за помощью.

Стимул равен реакции? Или необычная жизнь при обычных обстоятельствах

Клиент (уныло): У меня скучная жизнь: проснулся утром, пошел на
работу, вечером с работы домой, лег спать. И так каждый день.
Психолог (радостно): И у меня также!
Из реального диалога.
 

Мифы об управлении гневом

За годы практики психологического консультирования заметил, что  мужчины  чаще позволяют себе проявлять раздражение, гнев, чем страх или беспомощность. Это вполне объясняется распространенным в мужском мире культом силы.   Агрессия мобилизует мужчин на преодоление жизненных препятствий.  Это плюс. Другое дело, что не редко мужчина сам становится заложником собственного гнева. Оружие оборачивается против своего хозяина.

Чувствуют ли роботы?

Каким нам обычно представляется успешный мужчина? Внешне – это успех на работе. Его качества – это напор, смелость, решительность, серьезность и уверенность. Представьте, что мужчина плачет или обижен. Может ли он быть успешным? Большинство скажут: «Нет!»