Дневник психолога Евгения Юдина

Депрессия по-русски

В отличии от прошлого "кина про депрессию", это сделано в России. Чем оно отличается от американского варианта, стоит ли смотреть? Отличается сильно, смотреть стоит.

Во-первых, раскрыта русская специфика этого явления. По словам одного из экспертов фильма, русские женщины обладают некой чертой в национальном характере, которая делает их переживания расставаний с любимыми особенно тяжелыми. Т.е. русские женщины особенно склонны к депрессиям на почве разрыва любовных отношений.

Ешь и худеешь: возможно ли меняться "не меняясь"?

Напомню, что прошлый выпуск рассылки "Искусство перемен" я завершил вопросом "С чего начинается психологическая работа над собой?" Интересно, как Вы ответили для себя на этот непростой вопрос? Свои ответы присылайте мне или публикуйте в комментариях ниже.

А теперь - внимание - правильный ответ! С небольшими отступлениями.

Отступление (оно же вступление) первое. "Знаю, что надо, а не делаю!"

Рецепт от депрессии

Американцы сняли научно-популярный фильм о депрессии в рамках передачи "Рецепт от болезни". Еще бы, - ведь Америка на сегодняшний день - одна из самых развитых стран. А чем более развита страна, тем больше психологических расстройств встречается среди ее населения.

В фильме рассказывается о современных методах лечения тяжелых форм депрессии: антидепрессанты, психотерапия (конгнитивный, арт-терапевтические подходы, групповая форма работы), электро-судорожная терапия (для особо тяжелых случаев).